Débuter la DME en Septembre
Tu vas bientôt débuter la DME ou l’alimentation autonome avec ton bébé ? Voici quelques idées de présentations d’aliments pour t’aider à te lancer dans cette belle aventure !
Les fruits du mois !
- Coing : Batonnets.
- Figue : En compote etalee sur un transporteur ou presentee en cuilleres pre-remplies.
- Fraise: Entieres si de gros formats, sinon en compote etalee sur un transporteur ou presentee en cuilleres pre-remplies.
- Framboise/Mure/Myrtille/Mirabelle : en compote etalee sur un transporteur ou en cuilleres pre-remplie
- Melon/ Pasteque : Presentes en tranches epaisses ou batonnets.
- Peches/Nectarine: Coupees en 2 ou 4 et presentees sans le noyau.
- Poire: Batonnets
- Prune : Coupes en 2 sans le noyau
- Tomate : en gros quartiers
Les légumes du mois !
- Artichaut : Coeur fondant coupe en batonnets.
- Asperge: Entieres et bien cuites on privilegie les zones proches de la tete de l’asperge.
- Aubergine : Rondelles epaisses ou batonnets
- Betterave : Batonnets (cuits)
- Brocoli: Branche
- Carotte : Batonnets (Attention la cuisson peut s’averer difficile)
- Celeri/ Chou-rouge/Epinards/Poireau: puree etalee sur un transporteur ou en cuilleres pre-remplies
- Courgette : Batonnets
- Haricot vert : entiers, en tartinade sur un transporteur ou en cuilleres pre-remplies.
- Navet/Panais : Batonnets
- Poivron : en lanieres epaisses
- Pomme de terre : Batonnets
D’autres idées ?
- Boulettes de viande
- Tartinades de légumineuses en cuillères préremplies ou etalees sur des transporteurs.
- Pains des fleurs natures ou agrémentés de tartinades/ compotes/purées.
- Risotto crémeux en cuillère pré-remplies ou riz présenté en galettes
- Muffins/Pancakes (veillez a introduire les allergènes s’il y en a dans vos recettes)
- Glace maison
Et toi, que vas-tu proposer comme repas à ton bébé, en ce mois de septembre ?
Tu souhaites avoir toutes les clés en main pour te lancer ? Viens participer à l’un de mes ateliers en ligne. Pour toute demande d’information et souscription, contacte-moi en mp ou via mon site : www.comme-des-grands-dme.com
Comme Des Grands 